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重症筋無力症(MG)との向き合い方

MGの治療ではQOL(生活の質)やメンタルヘルスの良い状態を保つことが大切です。
MGと過ごす中でのヒントや治療目標の重要性、医師との付き合い方などをご紹介します。

重症筋無力症(MG)と向き合いながら心の健康を良好に保つ方法

重症筋無力症(MG)と向き合いながら心の健康を良好に保つ方法

重症筋無力症はあなたの心を疲れさせてしまうことがあります。セルフケア、サポートグループ、カウンセリングなど様々なサポートについてご紹介します。

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患者さん動画「Motto Good Day !」

重症筋無力症は、症状が現れる部位や程度は人によってさまざまで、その辛さや負担が周囲の人に理解されにくい希少疾患です。
様々な背景を持つMG患者さんの思い、困りごとやそれを解決するためのアイデアなどをお届けいたします。

重症筋無力症(MG)とともに歳を重ねる―加齢と向き合う

重症筋無力症(MG)とともに歳を重ねる―加齢と向き合う

加齢の影響に重症筋無力症が加わることで、特有の課題や悩みが生じます。今後の人生を歩む上で役立ちそうな、ライフスタイルのヒントをいくつかご紹介します。

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治療目標を決めることが大切

治療目標を決めることが大切

治療目標を立てれば、現実を見据えて一歩ずつ前進し、経過を把握できます。ここでは、目標を設定する方法を紹介します。

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MGとともに暮らす、その長い歩みの中で

MGとともに暮らす、その長い歩みの中で

重症筋無力症の日々の症状に対処しながら、これからのことについて考えるのは大変かもしれません。ですが、自分の人生を自分でコントロールすることに自信を持ち続けることが大切です。

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重症筋無力症(MG)との暮らしの中で<br>アップダウンする自己肯定感に対処する

重症筋無力症(MG)との暮らしの中で
アップダウンする自己肯定感に対処する

MGの症状と付き合っていく中で、ありのままの自分を肯定することができないと感じることがあるかもしれません。アップダウンする自己肯定感に対処するためのヒントをいくつかご紹介します。

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介護者が自分をケアするための15の方法

介護者が自分をケアするための15の方法

介護者は自分のための時間やエネルギーがなくなってしまうように感じることもあります。あなたの心と体をケアするシンプルないくつかの方法をご紹介します。

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重症筋無力症、その併存症とともに生きる

重症筋無力症、その併存症とともに生きる

重症筋無力症(MG)患者さんの65%~88%が、一つ以上の併存症(MGと同時に存在する別の病気あるいは状態)を抱えているといわれており、症状がMGと似ている場合は原因の判断が難しくなることがあります。

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重症筋無力症(MG)とともに生きるために:マイスコアブックでマイゴールの記録を残す

重症筋無力症(MG)とともに生きるために:マイスコアブックでマイゴールの記録を残す

目指しているマイゴールや日常生活での困りごとを「マイゴール・マイスコアブック」に記⼊して、医師とのコミュニケーションに活用する方法をご紹介します。

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医師と有効なパートナーシップを築くためのヒント

医師と有効なパートナーシップを築くためのヒント

医師と上手に付き合うためのヒントについて、重症筋無力症を専門とする脳神経内科医、そして患者支援の専門家にお話をうかがいました。MGの長期的な管理には、あなたと治療チームとの強力なパートナーシップが必要です。

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重症筋無力症の患者さんを介護する方へ、考慮すべき5つのヒント

重症筋無力症の患者さんを介護する方へ、考慮すべき5つのヒント

重症筋無力症 患者さんを介護する方々から、介護者がバランスのとれた生活をするための5つのヒントを伺いました。

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医師とともに気分の落ち込みを乗り切る

医師とともに気分の落ち込みを乗り切る

神経筋疾患の専門医と公衆衛生の専門家に、うつ症状の見極め方や医師にどのように話をしたらよいかについて教えていただきました。重症筋無力症 患者さんの約3分の1がうつ状態を経験したことがあると言われています。

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重症筋無力症の患者さんを介助する方が燃え尽きないために ―予防のための10の方法

重症筋無力症の患者さんを介助する方が燃え尽きないために ―予防のための10の方法

介助に追われていると感じたらセルフケアを忘れないようにしましょう。燃え尽き症候群を予防するためのチェックリストもダウンロードできます。

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Motto Good Day!:Vol.3 できることを探し、可能性広げよう

Motto Good Day!:Vol.3 できることを探し、可能性広げよう

現在27歳の南雄介さんと母親の淑恵さんから、治療をはじめ、つらかった経験や当時の思い、自分を救った考え方などを教えていただきました。

2023年10月 ビデオ8分
新年の抱負を立ち消えにしないために 短期の目標を立ててみましょう。

新年の抱負を立ち消えにしないために 短期の目標を立ててみましょう。

徐々に目標を高くしていくと、管理しやすく、記録するのも楽しいため、長期的に取り組みやすくなります。

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