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日常生活のヒント

日々の生活の質が良くなるように、作りやすくて美味しいレシピや
季節の過ごし方のヒントなど生活に役立つ情報をご紹介します。

寒い冬、気分が落ち込んでいませんか?解消するヒントをご紹介します

寒い冬、気分が落ち込んでいませんか?解消するヒントをご紹介します

重症筋無力症の患者さんたちが「冬の寒さに対する憂鬱な気分」を解消するために行っている方法を参考にしてみましょう。

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重症筋無力症(MG)患者さんのための旅行のヒント

前もって計画を立てることで、MG患者さんも旅行をすることがより容易になります。
MG患者さんが旅行を計画するときに役立つアドバイスをご紹介します。

日々の負担を軽減するための ヒント:眼の負担を和らげる

日々の負担を軽減するための ヒント:眼の負担を和らげる

神経内科医の意見を参考に、日常生活をより過ごしやすく快適に送れるように、眼の負担を和らげるヒントやコツをご紹介します。

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インフルエンザ・シーズンのヒント

インフルエンザ・シーズンのヒント

インフルエンザ・シーズンは重症筋無力症の患者さんにとっては特に大変な季節です。新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐために当たり前になった習慣の多くは、インフルエンザを予防する場合にも有効です。

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重症筋無力症患者さんのための食事作りのステップ・バイ・ステップガイド

重症筋無力症患者さんのための食事作りのステップ・バイ・ステップガイド

無理せずに食事作りをするためには、料理の作り置きなど、有効な手段を使うことが大切です。自分の体力、スケジュール、料理の腕前、食物の好みに合わせて計画を立てましょう。

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重症筋無力症(MG)とともに過ごす毎日の中で、生活に役立つグッズともの選びのポイント

重症筋無力症(MG)とともに過ごす毎日の中で、生活に役立つグッズともの選びのポイント

重症筋無力症 患者さんであるNPO法人筋無力症患者会 理事長の恒川 礼子さんにご協力いただき、毎日の生活に役立つおすすめグッズや普段から使用するものを選ぶ時のポイントを伺いました。

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見た目も良くて、作り易く美味しい料理作りに挑戦してみませんか?

見た目も良くて、作り易く美味しい料理作りに挑戦してみませんか?

重症筋無力症の患者さん向けの調理の工夫とレシピをご紹介します。少しの工夫で、食べやすく、飲み込みやすくすることができます。

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重症筋無力症の患者さんにフレンドリーなスムージー5種

重症筋無力症の患者さんにフレンドリーなスムージー5種

栄養学者に、MG患者さん向けのスムージーレシピを開発していただきました。スムージーは夏の暑さをしのぐには最適なだけでなく、いつでも、手早く簡単に栄養補給ができます。

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つらい夏を上手に乗り切るための7つのアドバイス

つらい夏を上手に乗り切るための7つのアドバイス

暑さがMGの症状を悪化させる場合があるため、患者さんは夏はつらい季節になりがちです。紹介するアドバイスを参考にすることで、夏を安全に楽しむこともできます。

4分で読めます
自宅でできるMG患者さんのためのエクササイズ

自宅でできるMG患者さんのためのエクササイズ

主治医と運動のことを話したことはあるけど、何から始めればいいという方向けに重症筋無力症の状態に合わせた5つのエクササイズを動画で解説します。

ビデオ9分

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